前言

如果你听说过Codex，但又不知道它是什么，能做什么，怎么能帮到自己，这份手册就是为你准备的。

这几年，AI更新得很快。新模型和新功能不断出现，使用方式也在相应变化。看着别人展示出来的玩法越来越厉害，轮到自己打开工具，却可能连从哪里开始都不知道。你也许一边期待它能帮上忙，一边又担心自己跟不上，担心把事情做错，甚至担心刚学会的东西很快又变了。别担心，你不是一个人，只要找对方法，你也可以一步步掌握。

这份手册名字里的“小白友好”，是我写每一页时的出发点。在和很多朋友交流时，我注意到，大家刚接触AI时总会遇到各种细节问题：一个陌生的名词、一个看似普通的操作，对熟悉工具的人也许不算什么，却可能让刚上手的人无所适从甚至放弃。

所以，我会尽量把容易卡住的地方讲清楚：从哪里进入，具体怎样操作，完成后应该看到什么。但我不想只把一次成功的漂亮结果摆在你面前。Codex可能理解错，结果可能有遗漏，我们也可能做到一半才发现方向不对。手册里会把这些过程写出来，告诉你怎样发现问题、继续修改，最后判断结果能不能用。产品界面和功能会变，但这些处理问题的方法可是不变的。

接下来，我们就从这些日常工作开始。你会整理一次会议材料，合并几份表格，分析一份预算，按规范写公文，做市场调研和述职PPT，也会试着把重复工作做成小工具和自动化流程。这就是我所说的“干中学”：先把手头的一件事做起来，在做的过程中认识Codex，再把有效的方法用到下一件事里。

这份手册最好从头往后读。前两章先帮你认识Codex，完成第一个小练习，后面再进入表格、写材料、小工具和自动化等内容。

我希望你读到最后，已经能自己判断一项工作哪些部分可以交给Codex，怎样把要求说清楚，怎样检查结果，并把有效的方法留下来。以后再遇到新的AI工具，你仍然知道该从哪里开始，也知道怎样把它用到自己的工作里。